Kennis

Wat zit er eigenlijk in shilajit? Deze categorie gaat over de samenstelling, de vormen waarin je het koopt en de termen die je op een etiket tegenkomt.

Shilajit bestaat voor een groot deel uit organisch materiaal dat over een zeer lange tijd uit plantenresten is ontstaan. De bekendste stofgroep is fulvinezuur. Daarnaast bevat de hars humine stoffen en mineralen uit het gesteente. Hoeveel van elk erin zit, verschilt sterk per gebied, per zuivering en per fabrikant.

Op de markt kom je vier vormen tegen: hars, poeder, capsules en druppels. Hars is het minst bewerkt. Capsules bevatten meestal een gezuiverd en gedroogd extract. Sommige fabrikanten verkopen een gestandaardiseerd extract. Dat betekent dat zij een vast gehalte van een stof opgeven, bijvoorbeeld een minimum percentage fulvinezuur. Een merknaam als PrimaVie staat voor zo'n gestandaardiseerd extract.

Een percentage op het etiket is een opgave van de fabrikant. Het wordt pas controleerbaar als er een labrapport bij hoort dat dit gehalte noemt. Let daarom op drie dingen:

• staat er een percentage fulvinezuur, en zegt de verkoper hoe dat is gemeten;
• staat er hoeveel milligram extract er per capsule of per dosis in zit;
• noemt de verkoper herkomst en zuiveringsmethode, en niet alleen "Himalaya".

Termen als "premium", "puur" of "authentiek" hebben geen vaste betekenis. Ze vertellen je weinig over wat er in de pot zit. Concrete getallen en een labrapport vertellen je meer.

Begin met het artikel over fulvinezuur. Wil je zien hoe wij opgaven van verkopers vastleggen en wegen, kijk dan bij de methodiek en in de marktmonitor.